Okos Park
A hagyományos és a modern megoldások ötvözése
Információs táblák
Egyértelmű iránymutatás
Minden munkaállomáshoz tartozik egy táblakép. Minden táblakép nehézségi szint szerint három részre van felosztva:
Kezdő szint
Haladó szint
Mester szint
A különböző szintek mindegyikéhez 3-3 gyakorlat tartozik.
Egy gyakorlatot három képen mutatunk be.
kép a kiinduló helyzet,
kép a mozgás jellegzetes útja,
kép a végállás.
Egy-egy gyakorlathoz ajánlunk széria- és ismétlésszámot, illetve megadjuk azt az időt, amennyi idő alatt a gyakorlatot végre kellene hajtani a kívánt terhelés eléréséhez.
Szakember képzés
Tanulható tehát folyton fejlődést biztosító
Az ABS edzésmódszer az alapja annak, hogy az ABS Fitness Park®-ban szakszerű, az eszközökben rejlő potenciált kihasználva, színes változatos és sérülésmentes edzést tudjunk tartani.
A képzést Győrben, a Yakuza Fitness Kft. Klubban zajlik, Kiss László szakmai vezetésével.
.png){kind=logo}