Magasan, megemelt falap, amely 60 x 70 cm felülettel rendelkezik, vízszintesen elhelyezve. Stabil alátámasztással, lekerekített élek és sarkokkal.

Láberősítés eszköze, melyre lépő, ugró, szökkenő mozgássorokkal jutunk fel. A mozgás történhet helyből, lendületből vagy futómozgásból. Az erővektorok minden esetben előre mutatnak.